"à°•à°°ోà°¨ా తగ్à°—ిà°¨ా à°‡ంà°•ా à°ªొà°¡ి దగ్à°—ు"...?
"సమస్à°¯ " :à°¨ాà°•ు à°¨ాà°²ుà°—ు à°¨ెలల à°•్à°°ిà°¤ం à°•ొà°µిà°¡్ వచ్à°šి తగ్à°—ింà°¦ి. à°•ాà°¨ీ à°‡ంà°•ా à°ªొà°¡ి దగ్à°—ు వస్à°¤ూà°¨ే à°‰ంà°¦ి. పగటి à°µేà°³ à°¬ాà°—ా ఇబ్à°¬ంà°¦ి à°ªెà°¡ుà°¤ోంà°¦ి. à°•ూà°°్à°šుà°¨్à°¨ా, à°¨ిà°²్à°šుà°¨్à°¨ా దగ్à°—ు వస్à°¤ుంà°¦ి. పడుà°•ుà°¨్నప్à°ªుà°¡ు à°°ాà°¦ు. à°¬ుà°¡ేà°•ాà°°్à°Ÿ్ ఇన్à°¹ేలర్ à°µాà°¡ిà°¤ే ఉపశమనం à°•à°²ుà°—ుà°¤ుంà°¦ి. పరీà°•్à°·à°² à°°ిà°ªోà°°్à°Ÿుà°²ు, à°¸ీà°Ÿీ à°¸్à°•ాà°¨్ à°…à°¨్à°¨ీ à°®ాà°®ూà°²ుà°—ాà°¨ే ఉన్à°¨ాà°¯ి. à°…à°¯ిà°¨ా దగ్à°—ు à°Žంà°¦ుà°•ు వస్à°¤ోంà°¦ి? à°¦ీà°¨ిà°•ి పరిà°·్à°•ాà°°à°®ేంà°Ÿి?
- à°¡ాà°•్à°Ÿà°°్.à°¸ి.à°¹ెà°š్.à°¸ంపత్ à°•ుà°®ాà°°్
'సలహా' :
à°•ొà°µిà°¡్-19 తగ్à°—ిà°¨ తర్à°µాà°¤ à°•ూà°¡ా 10-15% à°®ంà°¦ిà°•ి à°¦ీà°°్ఘకాà°²ం దగ్à°—ు à°°ావటం à°šూà°¸్à°¤ుà°¨్à°¨ాం. ఇలాంà°Ÿి à°µాà°°ిà°²ో à°…à°ª్పటిà°•ే à°•ాà°¸్à°¤ అలర్à°œీ à°•ూà°¡ా à°‰ంà°Ÿోంà°¦ి. à°•ొందరిà°•ి à°•ొà°µిà°¡్-19 à°®ూà°²ంà°—ా à°Šà°ªిà°°ిà°¤ిà°¤్à°¤ుà°²్à°²ో కణజాà°²ం à°—à°Ÿ్à°Ÿిపడొà°š్à°šు (à°²ంà°—్ à°«ైà°¬్à°°ోà°¸ిà°¸్). ఇది జబ్à°¬ు à°¤ీà°µ్రతను బట్à°Ÿి ఆధారపడి à°‰ంà°Ÿుంà°¦ి. à°•ొà°µిà°¡్-19 à°¤ీà°µ్à°°à°®ైనవాà°°ిà°²ో à°¨ాà°²ుà°—ైà°¦ు à°¨ెలల వరకు à°²ోపల ఇది మచ్à°šà°² à°°ూà°ªంà°²ో à°…à°²ాà°—ే à°‰ంà°Ÿుంà°¦ి. à°¦ీంà°¤ోà°¨ూ à°¦ీà°°్ఘకాà°²ం దగ్à°—ు à°µేà°§ింà°šొà°š్à°šు. à°…ంà°¦ువల్à°² à°®ీà°•ు à°®ుంà°¦ుà°—ా à°®ాà°®ూà°²ు à°›ాà°¤ీ à°Žà°•్à°¸్à°°ేà°¤ో à°ªాà°Ÿు అలర్à°œీ పరీà°•్à°·à°²ు, à°Šà°ªిà°°ిà°¤ిà°¤్à°¤ుà°² à°¸ామర్à°¥్à°¯ాà°¨్à°¨ి à°¤ెà°²ిà°ªే à°¸్à°ªైà°°ోà°®ెà°Ÿ్à°°ీ పరీà°•్à°· à°šేà°¯ాà°²్à°¸ి à°‰ంà°Ÿుంà°¦ి. దగ్à°—ు అలర్à°œీà°¤ో వస్à°¤ోంà°¦ా? ఆస్థమాà°¤ో వస్à°¤ోంà°¦ా? à°…à°¨ేà°¦ి à°µీà°Ÿిà°¤ో బయట పడుà°¤ుంà°¦ి. à°¦ీà°¨ి à°ª్à°°à°•ాà°°ం à°®ంà°¦ుà°²ిà°¸్à°¤ే తగ్à°—ిà°ªోà°¤ుంà°¦ి. à°’à°•à°µేà°³ కణజాà°²ం à°—à°Ÿ్à°Ÿిపడినట్à°Ÿà°¯ిà°¤ే à°¨ాà°²ుà°—ైà°¦ు à°¨ెలల వరకు à°®ంà°¦ుà°²ు à°µాà°¡ుà°•ోà°µాà°²్à°¸ి à°‰ంà°Ÿుంà°¦ి. à°®ీà°°ు పడుà°•ుà°¨్నప్à°ªుà°¡ు దగ్à°—ు à°°ావటం à°²ేదని à°…ంà°Ÿుà°¨్à°¨ాà°°ు. à°¨ిà°œంà°—ా జబ్à°¬ుà°¤ో à°…à°¯ిà°¤ే పడుà°•ుà°¨్నప్à°ªుà°¡ూ దగ్à°—ు à°°ాà°µాà°²ి. à°† à°®ాà°Ÿà°•ొà°¸్à°¤ే ఆస్థమా, అలర్à°œీà°¤ో వచ్à°šే దగ్à°—ు à°°ాà°¤్à°°ిà°ªూà°Ÿ à°Žà°•్à°•ువగా వస్à°¤ుంà°¦ి à°•ూà°¡ా. à°®ీà°°ు à°…à°¤ిà°—ా ఆలోà°šింà°šà°Ÿà°®ో, à°‡ంà°•ేà°¦ైà°¨ా à°®ానసిà°•ంà°—ాà°¨ో à°¬ాధపడుà°¤ూ à°‰ంà°¡ొà°š్à°šేà°®ోనని à°…à°¨ిà°ªిà°¸్à°¤ోంà°¦ి. à°¦ీంà°¤ోà°¨ూ పగటి à°ªూà°Ÿ దగ్à°—ు à°°ాà°µొà°š్à°šు. పనిà°šేà°¸ే à°šోà°Ÿ à°¦ుà°®్à°®ు à°§ూà°³ి à°µంà°Ÿిà°µి పడటం à°²ేà°¦ేà°®ో à°•ూà°¡ా à°šూà°¸ుà°•ోà°µాà°²ి. à°®ీà°°ు దగ్à°—à°°్à°²ోà°¨ి పల్మనాలజిà°¸్à°Ÿుà°¨ు à°¸ంà°ª్à°°à°¦ిà°¸్à°¤ే తగు పరీà°•్à°·à°²ు à°šేà°¸ి, అవసరమైà°¨ à°®ంà°¦ుà°²ు à°¸ూà°šిà°¸్à°¤ాà°°ు. à°•ంà°—ాà°°ు పడాà°²్à°¸ిà°¨ పనిà°²ేà°¦ు.
.jpeg)