ఉదయాన్నే సొరకాయ రసాన్ని తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.
సొరకాయ రసం మీకు రుచిగా అనిపించదు. కానీ, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రతి ఉదయం వ్యాయామం చేసేవాళ్లు తప్పక సొరకాయ రసం త్రాగాలి.
◾పాల రసంలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇది గ్లైకోజెన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
◾యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య ఉంటే, మీరు నొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు దాని కోసం సొరకాయ రసం తాగొచ్చు.
◾ఖాళీ కడుపుతో సొరకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి తాజాదనం వస్తుంది.
◾సొరకాయ రసంలో 98 శాతం నీరు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి.
◾మలబద్ధకంతో బాధపడే వారికి కూడా సొరకాయ రసం చాలా మేలు చేస్తుంది.
◾ముఖ్యంగా కిడ్నీలో రాళ్లు, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్, మూత్ర సంబంధ వ్యాధులతో బాధ పడే వారు తరచూ సొర కాయ రసం తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.
◾నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టడంలోనూ సొరకాయ రసం ఉపయోగపడుతుంది.
◾ఎవరైతే నిద్రలేమితో సతమతమవుతున్నారో..వారు..తమ డిన్నర్ తర్వాత ఒక గ్లాస్ సొరకాయ రసం తీసుకుంటే చక్కగా నిద్ర పడుతుంది.
◾అలాగే మధుమేహం వ్యాధి గ్రస్తులు సొరకాయ రసాన్ని తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి.
◾అధిక వేడితో ఇబ్బంది పడే వారు సొరకాయ రసం తీసుకుంటే క్షణాల్లోనే శరీరం చల్లపడుతుంది.
◾తరచూ సొరకాయ రసాన్ని తాగడం వల్ల అధిక రక్తపోటు సమస్య తగ్గుతుంది.
◾సొరకాయ రసంతో వెయిట్ లాస్ అవుతారు.
◾చర్మంపై ముడతలు, మచ్చలు ఏర్పడకుండా ఉంటాయి. మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది.
◾లివర్ శుభ్రపడుతుంది. శరీరంలో వ్యర్థాలన్నీ బయటకు పోతాయి.
◾జుట్టు త్వరగా తెల్లబడకుండా ఉంటుంది. శరీరానికి ఎంతో శక్తి కూడా లభిస్తుంది.
0 Comments