ఉదయాన్నే నానబెట్టిన బాదం తింటే...!

 ఉదయాన్నే నానబెట్టిన బాదం తింటే...!

• ఉదయం వేళ నానబెట్టిన బాదం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

• ఉదయం అల్పాహారం ముందు తింటే చాలా మంచిది.

• నానబెట్టిన బాదంతో జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. బాదం రోజూ తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

• గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి బాదం చాలా మేలు చేస్తుంది.

• డయాబెటిస్ బాధితులు మంచి ప్రయోజనం పొందుతారు.

• బాదం తినడం వలన అన్ని వయస్సుల వారిలో జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.