కాళ్ళ మడమల్లో నొప్పి తగ్గించుకోవడం కోసం సలహాలు

 కాళ్ళ మడమల్లో నొప్పి తగ్గించుకోవడం కోసం సలహాలు

మడమశూల మధ్యవయసులో వస్తుంది. షూలో మడమవద్ద సపోర్టుగా వేసుకొనే జెల్లీ లాగా వుండే మెటీరియల్ తో చేసిన సపోర్ట్ లు మార్కెట్ లో దొరుకుతాయి.వాడండి.

నిద్ర లేవగానే వేడినీళ్ళలో ఉప్పువేసి కాళ్ళు పెట్టుకోండి. నిద్ర లేవగానే కింద అడుగు పెట్టకపూర్వమే ఈ కాపటం పెట్టుకోండి. కొంతకాలానికి బాధ నివారణ అవుతుంది. సీరియస్ సమస్య కాదుకానీ పాటకచేరీలో వెనక తంబుర మీటుతున్నట్లు నొప్పి భావన ఎప్పుడూ వెంట వుంటుంది.నాగింగ్ పెయిన్.

మళ్లీ రావడం, పోవడం ఇట్లా సాగుతుంది. వైద్యుణ్ణి సంప్రదించినా ఇంతకన్నా ఏమీ జరగదు, ఉపశమనం అదనంగా ఉండదు. మనం రాజీపడిపోతాము.

Relieving Pain in Heels Medical Tips

Heel spurs come on in middle age. There are supports in the market that are made of jelly-like material that is used as a support on the heel of the shoe. Use it.

When you wake up, put salt in hot water and soak your feet. When you wake up, put this guard on before you step downstairs. Pain will be relieved for some time. It is not a serious problem but the feeling of pain is always there, like a tambourine in the back of a concert. Nagging pain.

Again coming and going goes like this. Even consulting a doctor will do nothing more, no relief will be added. We compromise.