భోజనం చేస్తూ మధ్యలో నీళ్లు తాగుతున్నారా...?

 భోజనం చేస్తూ మధ్యలో నీళ్లు తాగుతున్నారా...?

-భోజనం చేస్తూ వాటర్ తాగడం వల్ల ఆహారం త్వరగా జీర్ణం కాదు

- జీర్ణంకాని ఆహారాల్లో కొంత కొవ్వుగా మారుతుంది

- జీర్ణాశయంలోని ఎంజైమ్ల పనితీరు తగ్గుతుంది

- సగం ఆహారం జీర్ణంకాక, శక్తిగా మారకుండా వృథా అవుతుంది

- శరీరంలోకి అనవసరపు విష పదార్థాలు చేరే ప్రమాదం ఉంది

- డయాబెటిస్ రావడానికి కారణమవుతుంది